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L’équipement Street Workout

Le Street Workout consiste à combiner la gymnastique et la musculation, offrant ainsi la possibilité de réaliser un entraînement physique complet en utilisant les poids corporels. Afin d’améliorer les performances et garantir la sécurité lors de l’entraînement, il est crucial d’utiliser un équipement approprié. Cet article abordera les équipements traditionnels et spécialisés en Street Workout, …

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Comment mettre une ceinture de lest ?

La musculation, discipline visant le renforcement et le développement musculaire, repose sur la progression et l’intensification des entraînements. Une méthode efficace pour intensifier ces séances implique l’utilisation d’une ceinture de lest, accessoire conçu pour ajouter du poids au corps et augmenter ainsi la difficulté des exercices au poids du corps. Cet outil est particulièrement prisé …

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